Ô¤·ÀС¶ù·ÊÅÖÖ¢µÄ·½·¨ÓÐÒÔϼ¸µã£º1. ½¡¿µÒûʳ£º ¸øº¢×ÓÌṩ¾ùºâ¡¢·á¸»µÄÓªÑøÊ³ÎÔö¼ÓÊ߲ˡ¢Ë®¹û¡¢´ÖÁ¸¡¢µ°°×ÖʵÈʳÎïµÄÉãÈ룬¼õÉÙ¸ßÌÇ¡¢¸ßÖ¬·¾¡¢¸ßÈÈÁ¿µÄʳƷ¡£2. ÊÊÁ¿Ô˶¯£º º¢×ÓÿÌìÓ¦¸Ã½øÐÐÊÊÁ¿¶øÇÒÓйæÂɵÄÌåÓý¶ÍÁ¶£¬Ôö¼ÓÌåÄÜ¡¢Ðµ÷ÐÔºÍÐķι¦ÄÜ£¬ÔÚÌåÄÜѵÁ·ÖÐÔö¼ÓСÅóÓѵÄÉíÐÄËØÖÊ¡£3. ÅàÑøÁ¼ºÃµÄÉú»îϰ¹ß£º Ñø³É¹æÂɵÄ×÷Ϣʱ¼ä£¬¾¡Á¿±ÜÃâÍíÉϹýÍí˯¾õ£¬¾¡Á¿¼õÉÙµçÊÓ¡¢ÊÖ»ú¡¢µçÄԵȶԺ¢×ÓµÄÓ°Ïì¡£4. ¼Ò³¤µÄ¼à»¤£º ¸¸Ä¸Ó¦¸ù¾ÝÄêÁäºÍº¢×ÓµÄÉíÌåÇé¿ö£¬ºÏÀí¹æ»®º¢×ÓµÄÒûʳºÍ¶ÍÁ¶£¬°ïÖúº¢×Ó¿ØÖÆÒûʳ¡¢¼õÉÙÓÍըʳƷµÄÉãÈ룬ÒÔ¼°¼°Ê±·¢ÏÖº¢×ӵIJ»Á¼Éú»îϰ¹ß£¬½øÐнÃÕý¡£5. ÔöÇ¿½¡¿µÒâʶ£º ÇÐʵÈú¢×ÓÈÏʶµ½·ÊÅÖ¶ÔÉíÌ彡¿µµÄΣº¦£¬¼°Ê±¾ÀÕý´íÎóµÄÒûʳºÍÉú»îϰ¹ß£¬ÅàÑøÁ¼ºÃµÄ½¡¿µÀíÄ¼°Ê±Ñ°ÇóרҵҽÉúµÄ½¨ÒéÓëÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«¡£
С¶ù·ÊÅÖµÄÖ÷ÒªÖ¢×´ÊÇÌåÖØ³¬¹ýͬÁä¶ùͯµÄ±ê×¼ÌåÖØ£¬³¬Öص͍ÒåΪBMI£¨ÌåÖØÖ¸Êý£©´óÓÚµÈÓÚ85%£¬·ÊÅֵ͍ÒåΪBMI´óÓÚµÈÓÚ95%¡£³ý´ËÖ®Í⣬С¶ù·ÊÅÖ»¹¿ÉÄܳöÏÖÒÔÏÂÖ¢×´£º1. ʳÓû¿º½ø£¬Ï²»¶³Ô¸ßÈÈÁ¿¡¢¸ßÖ¬·¾¡¢¸ßÌÇ·ÖµÄʳÎ³Ô±¥ÁË»¹Ïë³Ô£»2. Ô˶¯Á¿¼õÉÙ£¬Ï²»¶¿´µçÊÓ¡¢ÍæµçÄÔÓÎÏ·µÈ¾Ã×ø²»¶¯µÄ»î¶¯£¬È±·¦Ô˶¯£»3. ÌåÐÎÔ²Èó£¬ÑüΧÔö¼Ó£»4. ÈÝÒ׳öº¹¡¢Æø¶Ì¡¢Ðж¯²»±ã£»5. Ãæ²¿ÌØÕ÷Ã÷ÏÔ£¬Èç˫ϰ͡¢Ô²Á³¡¢ºñ´½µÈ£»6. ·¢Óý³Ù»º£¬ÈçÉí¸ßºÍÌåÖØÔö³¤»ºÂý£»7. ÈÝÒ×»¼ÉÏÌÇÄò²¡¡¢¸ßѪѹ¡¢ÐÄѪ¹Ü¼²²¡µÈÂýÐÔ²¡¡£Èç¹û·¢ÏÖº¢×Ó³öÏÖÒÔÉÏÖ¢×´£¬Ó¦¸Ã¼°Ê±´øº¢×Óµ½Õý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾ÏÂÔØ¾ÍÕ²¢²ÉÈ¡ÏàÓ¦µÄÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«´ëÊ©¡£
С¶ù·ÊÅÖÊÇÖ¸¶ùͯÌåÖØ³¬¹ýͬÁä¶ùͯƽ¾ùÌåÖØµÄ20%ÒÔÉÏ¡£Ð¡¶ù·ÊÅÖ¿ÉÄÜ»áÒýÆð¶àÖÖ½¡¿µÎÊÌ⣬°üÀ¨¸ßѪѹ¡¢ÌÇÄò²¡¡¢Ö¬ÖÊ´úлÎÉÂҵȡ£´ËÍ⣬·ÊÅÖ»¹»á¶ÔÐÄÀí¡¢Éç½»ºÍÉú»îÖÊÁ¿²úÉú¸ºÃæÓ°Ï죬Èç×Ô×ðÐĵÍÏ¡¢Éç½»ÕϰµÈ¡£Òò´Ë£¬½¨Òé¼Ò³¤ÃDzÉÈ¡»ý¼«µÄ´ëÊ©·ÀÖÎС¶ù·ÊÅÖ¡£ÒÔÏÂÊÇһЩ½¨Ò飺1. ±£³ÖºÏÀíµÄÒûʳ£º¸øº¢×ÓÌṩ¾ùºâµÄÒûʳ£¬ÏÞÖÆ¸ßÈÈÁ¿¡¢¸ßÖ¬·¾ºÍ¸ßÌÇ·ÖµÄʳÎïºÍÒûÁÏ£¬¶àʳÓÃË®¹û¡¢Ê߲˺ÍÈ«¹ÈÀàʳƷ¡£2. Ôö¼ÓÌåÁ¦»î¶¯£ºÈú¢×Ó¶à²Î¼Ó»§Íâ»î¶¯¡¢ÌåÓýÔ˶¯ºÍÓÎÏ·£¬¼õÉÙ¾Ã×øºÍµç×Ó²úÆ·µÄʹÓÃʱ¼ä¡£3. ÅàÑøÁ¼ºÃµÄÉú»îϰ¹ß£º¹æÂÉ×÷Ï¢£¬±£Ö¤³ä×ãµÄ˯Ãßʱ¼ä£¬±ÜÃâ¹ý¶ÈÆ£Àͺͽ¹ÂÇ¡£4. ÃÜÇйØ×¢º¢×ÓµÄÉíÌå±ä»¯£º¼Ò³¤Ó¦¸Ã¶¨ÆÚ²âÁ¿º¢×ÓµÄÉí¸ßºÍÌåÖØ£¬¼°Ê±·¢ÏÖ·ÊÅÖÎÊÌ⣬²¢¼°Ê±²ÉÈ¡´ëÊ©¼ÓÒÔµ÷Õû¡£Èç¹û·ÊÅÖÎÊÌâ±È½ÏÑÏÖØ£¬½¨Òé¼Ò³¤×ÉѯҽÉú£¬Ñ°ÇóרҵµÄÓªÑøºÍÔ˶¯½¨Òé¡£ÔÚijЩÇé¿öÏ£¬Ò½Éú¿ÉÄܻὨÒéÒ©ÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«»òÊÖÊõÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«¡£
С¶ù·ÊÅÖµÄΣº¦ÐÔÖ÷Òª°üÀ¨ÒÔϼ¸¸ö·½Ã棺1. ½¡¿µÎÊÌ⣺С¶ù·ÊÅÖÒ×µ¼Ö¸ßѪѹ¡¢ÌÇÄò²¡¡¢ÐÄÔಡµÈ¶àÖÖÂýÐÔ¼²²¡µÄ·¢Éú£¬Í¬Ê±Ò²»áÓ°ÏìÃâÒßϵͳµÄÕý³£¹¦ÄÜ£¬Ôö¼Ó¸ÐȾ·çÏÕ¡£2. ÐÄÀíÎÊÌ⣺С¶ù·ÊÅÖÒ×µ¼ÖÂ×Ô×ðÐĵÍÏ¡¢Éç½»ÄÜÁ¦²î¡¢Ñ§Ï°³É¼¨Ï½µµÈÐÄÀíÎÊÌ⣬ÕâЩÎÊÌâ»á¶ÔС¶ùµÄ³É³¤ºÍ·¢Õ¹Ôì³ÉÑÏÖØµÄ¸ºÃæÓ°Ïì¡£3. Éú»îÖÊÁ¿Ï½µ£ºÐ¡¶ù·ÊÅÖ»áʹÔ˶¯ÄÜÁ¦Ï½µ¡¢ÌåÁ¦²»Ö§£¬´Ó¶øÓ°ÏìÈÕ³£Éú»îºÍÔ˶¯£¬µ¼ÖÂÉú»îÖÊÁ¿Ï½µ¡£4. ³ÉÄêºóµÄÎÊÌ⣺С¶ù·ÊÅÖÒ×Ôì³É·ÊÅÖ³ÉÈ˵ķçÏÕÔö¼Ó£¬Í¬Ê±Ò²»áÔö¼ÓºÜ¶àÓë·ÊÅÖÏà¹ØµÄ¼²²¡µÄ·¢ÉúÂÊ£¬ÈçÐÄѪ¹Ü¼²²¡¡¢ÌÇÄò²¡µÈ¡£Òò´Ë£¬Ô¤·ÀºÍ¿ØÖÆÐ¡¶ù·ÊÅÖÊǷdz£ÖØÒªµÄ£¬¼Ò³¤Ó¦¸Ã×¢Òâ¶ùͯµÄÒûʳ½á¹¹¡¢Ô˶¯Á¿¡¢Ë¯ÃßÖÊÁ¿µÈ·½Ã棬¾¡Á¿Èú¢×Ó±£³Ö½¡¿µµÄÉú»î·½Ê½¡£Èç¹ûº¢×ÓÒѾ»¼ÓзÊÅÖÖ¢£¬Ó¦¼°Ôç¾ÍÒ½£¬¸ù¾ÝÒ½ÉúµÄÖ¸µ¼½øÐпÆÑ§ºÏÀíµÄÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«¡£
С¶ù·ÊÅÖÖ¢µÄÖ÷ÒªÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«´ëÊ©°üÀ¨ÒÔϼ¸¸ö·½Ã棺1. Òûʳµ÷Õû£º¿ØÖÆÉãÈëÈÈÁ¿£¬Ôö¼ÓÉÅʳÏËάµÄÉãÈ룬¼õÉÙ¸ßÌÇ¡¢¸ßÖ¬¡¢¸ßÈÈÁ¿Ê³ÎïµÄÉãÈë¡£Ó¦Ö𽥸ı亢×ÓµÄÒûʳϰ¹ß£¬Ôö¼ÓÊß²ËË®¹ûºÍÈ«¹ÈÀàʳÎïµÄ±ÈÀý¡£2. Ô˶¯£ºÊʶȵÄÔ˶¯Äܹ»°ïÖú¶ùͯÏûºÄ¶àÓàµÄÈÈÁ¿£¬ÔöÇ¿ÉíÌå´úлÄÜÁ¦£¬Ìá¸ßÉíÌåµÄ½¡¿µË®Æ½¡£½¨ÒéÿÌì½øÐÐÖÁÉÙ1СʱµÄÌåÓý¶ÍÁ¶£¬ÈçÅܲ½¡¢ÓÎÓ¾¡¢ÌøÉþµÈ¡£3. ÐÄÀíÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«£ºÒ»Ð©Ð¡¶ù·ÊÅÖÖ¢»¼Õß¿ÉÄÜ´æÔÚ×Ô±°¡¢½¹ÂÇ¡¢ÒÖÓôµÈÐÄÀíÎÊÌ⣬ÐÄÀíÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«ÓÐÖúÓÚ»º½âÕâЩÎÊÌ⣬ÔöÇ¿ËûÃǵÄ×ÔÐÅÐĺÍ×ÔÎÒ¹ÜÀíÄÜÁ¦¡£4. Ò©ÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«£ºÒ©ÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«Ö÷ÒªÓÃÓÚBMI³¬¹ý30kg/m2»òBMI³¬¹ý28kg/m2²¢°éÓÐÌÇÄò²¡¡¢¸ßѪѹµÈºÏ²¢Ö¢µÄ¶ùͯ¡£³£ÓõÄÒ©Îï°üÀ¨ÒȵºËØÔöÃô¼Á¡¢Î¸³¦µÀ¼¤ËØ¡¢Ö¬·¾ÎüÊÕÒÖÖÆ¼ÁµÈ¡£5. ÊÖÊõÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«£º¶ÔÓÚÄêÁä´ó¡¢ÌåÖØ³¬ÖØ¡¢ºÏ²¢Ö¢Ã÷ÏԵĶùͯ£¬¿É¿¼ÂDzÉÓÃÊÖÊõÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«£¬Èçθ´óÍäÇгýÊõ¡¢¿Õ³¦ÎǺÏÊõµÈ¡£ÐèҪעÒâµÄÊÇ£¬Ð¡¶ù·ÊÅÖÖ¢Õý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«ÐèÒª³ÖÐøµÄÄÍÐĺͼá³Ö£¬½¨ÒéÔÚÒ½ÉúµÄÖ¸µ¼ÏÂÖÆ¶¨ºÏÀíµÄÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«·½°¸£¬ÒÔ±ã»ñµÃ×î¼ÑµÄÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óȫЧ¹û¡£
С¶ù·ÊÅÖµÄÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«²»½¨ÒéʹÓÃÒ©ÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«£¬ÒòΪҩÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«¿ÉÄÜ»áÓи±×÷ÓúÍÐÄÀí¸ºµ£¡£¶ÔÓÚС¶ù·ÊÅÖ£¬Ó¦¸Ã²ÉÈ¡Òûʳ¿ØÖƺÍÔö¼ÓÔ˶¯Á¿µÈ·ÇÒ©ÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«·½·¨¡£ÒÔÏÂÊÇһЩ·ÇÒ©ÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«·½·¨µÄ½¨Ò飺1. ºÏÀíÒûʳ£ºÒûʳӦÒÔ¶àÖÖË®¹û¡¢Ê߲ˡ¢ÔÓÁ¸ÎªÖ÷£¬ÉÙ³Ô¸ßÈÈÁ¿Ê³Æ·ºÍº¬ÌÇÒûÁÏ¡£2. ¿ØÖÆÒûʳÁ¿£º¿ØÖÆÒûʳÁ¿£¬²»±©Òû±©Ê³£¬Í£Ö¹³Ô±¥ÎªÖ¹¡£3. Ôö¼ÓÉíÌå»î¶¯£º»ý¼«²Î¼ÓÌåÓý¶ÍÁ¶£¬¼ÓÇ¿ÌåÓý¿ÎºÍ»§Íâ»î¶¯¡£4. ½¨Á¢½¡¿µÉú»îϰ¹ß£ºÑø³É½¡¿µµÄÉú»îϰ¹ß£¬È綨ʱ×÷Ï¢¡¢ÉÙ°¾Ò¹µÈ¡£5. Ñø³ÉÁ¼ºÃµÄÐÄÀí״̬£º±£³ÖÓä¿ìµÄÐÄÇ飬¿Ë·þÐÄÀíѹÁ¦£¬ÐÖú¼Ò³¤ºÍº¢×Ó½¨Á¢»ý¼«½¡¿µµÄÈËÉú̬¶È¡£ Èç¹ûÉÏÊö·½·¨ÎÞ·¨¿ØÖÆ·ÊÅÖ£¬½¨Òé×ÉѯרҵҽÉúµÄÒâ¼û¡£
С¶ù·ÊÅÖµÄÔÒòÓжàÖÖ£¬Ö÷Òª°üÀ¨ÒÔϼ¸¸ö·½Ã棺1. ÒûʳÒòËØ£º¹ýÁ¿µÄ¸ßÈÈÁ¿Ê³Îï¡¢º¬ÌǺ͸ßÖ¬·¾µÄʳƷ¡¢ÎÞ¹æÂɵÄÒûʳϰ¹ßµÈ£¬¶¼»áµ¼Ö¶ùͯ·ÊÅÖ¡£2. ȱ·¦ÌåÁ¦»î¶¯£ºÏÖ´úÉç»áÖУ¬¶ùͯ»¨·Ñ´óÁ¿Ê±¼äÔÚµçÊÓ¡¢µçÄÔ¡¢ÊÖ»úµÈµç×ÓÉ豸ÉÏ£¬È±·¦»§Íâ»î¶¯ºÍÔ˶¯£¬µ¼ÖÂÌåÁ¦²»×㣬´Ùʹ·ÊÅֵķ¢Éú¡£3. ÒÅ´«ÒòËØ£ºÓÐЩ¶ùͯ¿ÉÄÜ»áÒòΪ¼Ò×åÒÅ´«ÒòËØ¶øÈÝÒ×·¢ÅÖ¡£4. ½¡¿µÎÊÌ⣺ijЩ²¡Ö¢¿ÉÄÜ»áÒý·¢·ÊÅÖ£¬Èç¼××´ÏÙ¿º½øµÈ¡£5. ÊÇ·ñºÏÀí¿ØÖÆÎ¹ÑøÁ¿£ºÓÐʱΪÁËÂú×ã¸§ÑøÕß¡¢Ç×È˵ÄÐèÇó¶øÇ¿Ðиøº¢×ÓÎ¹Ñø¶îÍâµÄʳÎµ¼ÖÂÄÜÁ¿ÉãÈë¹ý¶à£¬´Ó¶øÈÝÒ×ÒýÆð·ÊÅÖ¡£×ÛÉÏËùÊö£¬Ð¡¶ù·ÊÅÖµÄÔÒòÊÇ¶à·½ÃæµÄ£¬Òò´ËÓ¦¸Ã´ÓÒûʳ¸ÄÉÆ¡¢ÊʶÈÔ˶¯¡¢»ý¼«Õý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«½¡¿µÎÊÌâÒÔ¼°ÊÊʱÏÞÖÆÎ¹ÑøÁ¿µÈ·½ÃæÈëÊÖ£¬¼õÉÙ·ÊÅÖ·¢ÉúµÄ¿ÉÄÜÐÔ¡£
С¶ù·ÊÅÖÊÇÖ¸¶ùͯÉíÌåÖ¬·¾¹ý¶à£¬ÑÏÖØÓ°Ï콡¿µ¡£Ê³ÁÆÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«·½·¨ÊǼõ·Ê×î»ù±¾¡¢ÓÐЧµÄ·½·¨Ö®Ò»¡£1. ºÏÀí¿ØÖÆÒûʳ£ºÃ¿ÈÕÉãÈ¡µÄÈÈÁ¿Ó¦¸ù¾ÝÄêÁä¡¢Éí¸ß¡¢ÌåÖØ¡¢ÐÔ±ðºÍÌåÁ¦»î¶¯Á¿µÈÒªËØ¿ÆÑ§¼ÆËã¡£Ò»°ãÀ´Ëµ£¬ÄêÁäÔÚ1ËêÒÔÏÂÓ¤Ó×¶ùµÄÄÜÁ¿ÐèÇóÁ¿½Ï´ó£¬µ«²»Í¬Ó¤Ó×¶ù¾ßÌåÐèÇó²»Í¬£¬Ó¦¸ù¾Ýʵ¼ÊÇé¿ö×ÃÇéµ÷Õû¡£1ËêÒÔÉÏС¶ùÓ¦¾¡Á¿±ÜÃⱩÒû±©Ê³ºÍ¹ý¶È½øÊ³£¬¿ÉÒÔÊʵ±¿ØÖÆÖ÷ʳ»òµ°°×ÉãÈëÁ¿£¬Ôö¼ÓÐÂÏÊË®¹ûºÍÊ߲˵ıÈÀý£¬¼õÉÙ¸ßÈÈÁ¿¡¢¸ßÖ¬¡¢¸ßÌǵÄʳÎï¡£2. ÕýÈ·Ñ¡ÔñʳÎС¶ù·ÊÅÖ»¼ÕßӦѡÔñ¸ßµ°°×¡¢µÍÖ¬¡¢µÍÌÇ¡¢¸ßÏËάµÄʳÎÈçÊÝÈâ¡¢ÓãϺ¡¢¼¦µ°¡¢¶¹¸¯¡¢µÍÖ¬ÄÌ¡¢ÑàÂ󡢺ڶ¹¡¢²¤²Ë¡¢ÓͲ˵ȡ£3. Ôö¼ÓÔ˶¯Á¿£ºÇ¿½¡ÌåÆÇ¡¢¼õÇáÌåÖØµÄ×î¼Ñ·½·¨Ö®Ò»ÊÇÔö¼ÓÌåÁ¦»î¶¯Á¿¡£Ð¡¶ù·ÊÅÖ»¼Õß¿ÉÒÔÑ¡ÔñÓÐÑõÔ˶¯£¬ÈçÂýÅÜ¡¢ÓÎÓ¾µÈ£¬Ô˶¯µÄÇ¿¶È¡¢ÆµÂÊ¡¢Ê±¼ä¸ù¾Ý¸öÈËʵ¼ÊÇé¿öÁ¿Éí¶¨ÖÆ£¬±ÜÃâÔ˶¯¹ý¶È´øÀ´µÄ½¡¿µÎÊÌâ¡£4. µ÷ÕûÒûʳʱ¼ä£ºÐ¡¶ù·ÊÅÖ»¼ÕßÓ¦±ÜÃâÍí²Í¹ýÍí£¬×îºÃÔÚ18£º00֮ǰ³ÔÍ꣬²»Òª³ÔÌ«¶à¸ßÈÈÁ¿µÄʳÎïºÍÁãʳ£¬±ÜÃâÒ¹¼ä·¢ÅÖ¡£5. ÅàÑø½¡¿µÒûʳϰ¹ß£ºÐ¡¶ù·ÊÅÖ»¼ÕßÐèÒªÅàÑøÁ¼ºÃµÄÒûʳϰ¹ß£¬Ó¦¼á³ÖÈý²Í¹æÂÉ¡¢²»Ìôʳ¡¢ÉÙ³ÔÁãʳ¡¢±ÜÃâ¹ýÓÚϲ»¶²Í×ÀÉÏÃÀʳµÈ²»Á¼Ï°¹ß¡£Í¬Ê±£¬Ó¦ÈÃС¶ùÖð½¥Ðγɽ¡¿µ¡¢¾ùºâÒûʳµÄÀíÄ±ÜÃâʳÎïÓªÑø²»¾ùºâ»ò¹ý¶àʳÓøßÈÈÁ¿¡¢µÍÓªÑøµÄÒûʳ¡£×ÜÖ®£¬Ð¡¶ù·ÊÅÖ»¼ÕßÐèҪעÒâÒûʳ¾ùºâ¡¢ÊÊÁ¿¡¢ÓªÑø½¡¿µ¡¢¶¨Ê±¶¨Á¿¡¢¶àÔ˶¯µÈÔÔò¡£Èç¹û»¼ÕßÔÚ³¤ÆÚµ÷ÕûÒûʳºÍÉú»î·½Ê½ºóÈÔÎÞ·¨³É¹¦¼õ·Ê£¬ÐèÒª¾ÍҽѰÇó¸ü¼ÓרҵµÄÒ½ÁÆ·þÎñ¡£
С¶ù·ÊÅÖÖ¢ÊÇÖ¸¶ùͯ»òÇàÉÙÄêµÄÌåÖ¬·¾´¢´æ¹ý¶àËù²úÉúµÄ¼²²¡¡£Ö÷ÒªÊÇÓÉÓÚº¢×ÓÃdz¤Ê±¼ä½øÊ³¹ý¶àµÄ¸ßÈÈÁ¿Òûʳ£¬È±·¦Ô˶¯£¬ÒÔ¼°ÒÅ´«¡¢»·¾³µÈ¶àÖÖÒòËØ¹²Í¬×÷ÓÃËùÖ¡£Ð¡¶ù·ÊÅÖÖ¢»áµ¼ÖÂÐí¶à½¡¿µÎÊÌ⣬Èç¸ßѪѹ¡¢ÌÇÄò²¡¡¢ÐÄÔಡ¡¢¹Ç÷À»ûÐεȡ£Òò´Ë£¬¶ÔÓÚС¶ù·ÊÅÖÖ¢£¬ÐèÒªÒýµ¼º¢×ÓÕýÈ·µÄÒûʳϰ¹ß£¬ÅàÑøÁ¼ºÃµÄÉú»îϰ¹ß£¬Ôö¼ÓÌåÓý¶ÍÁ¶£¬ÒÔ¼õÉÙ²¡Çé·¢Õ¹´øÀ´µÄΣº¦¡£Í¬Ê±£¬Ò½ÉúÒ²¿ÉÒÔ¸ù¾Ýº¢×ӵľßÌåÇé¿ö½øÐиöÐÔ»¯Õý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«£¬Èçµ÷ÕûÒûʳ½á¹¹¡¢Ôö¼ÓÌåÓý¶ÍÁ¶¡¢Ò©ÎïÕý°æ²¶ÓãÓÎÏ·¹Ù·½ÍøÕ¾´óÈ«µÈ£¬ÒÔ¼õÇá·ÊÅÖÖ¢µÄÖ¢×´¡£
С¶ù·ÊÅÖ³£³£»áµ¼Ö¶àÖÖ²¢·¢Ö¢£¬°üÀ¨£º1. 2ÐÍÌÇÄò²¡£ºÐ¡¶ù·ÊÅÖ»¼ÕßÈÝÒ׳öÏÖ¸ßѪÌÇ£¬½ø¶ø·¢Õ¹ÎªÌÇÄò²¡¡£2. ¸ßѪѹ£ºÓÉÓÚС¶ù·ÊÅֵĸßÌåÖØºÍÖ¬·¾³Á»ý£¬¿ÉÄܵ¼ÖÂѪѹÉý¸ß¡£3. ÐÄѪ¹Ü¼²²¡£º·ÊÅÖº¢×ӵ͝ÂöºÍÐÄÔà»á³ÐÊܸü´óµÄ¸ººÉ£¬Ôö¼ÓÁË»¼ÐÄѪ¹Ü¼²²¡µÄ·çÏÕ¡£4. ˯ÃߺôÎüÔÝÍ£×ÛºÏÖ¢£º·ÊÅÖº¢×Óºí²¿µÄÖ¬·¾¸ººÉÔö¼Ó£¬ÍùÍùµ¼ÖºôÎüÔÝÍ£Ö¢×´£¬Õâ¶Ôº¢×ӵĽ¡¿µ¼°·¢Óý¶¼Óв»Á¼Ó°Ïì¡£5. Ö¬·¾¸Î£º·ÊÅÖº¢×ÓÌåÄÚÖ¬·¾´úл³öÏÖÒì³££¬¿ÉÄܻᵼÖ¸ÎÔàÖ¬·¾»ýÀÛ¹ý¶à³öÏÖÖ¬·¾¸Î¡£
С¶ù·ÊÅÖµÄÔÒòÊǶàÖÖ¶àÑùµÄ£¬ÒÔÏÂÊǼ¸ÖÖ³£¼ûµÄÔÒò£º1. Òûʳϰ¹ß£ºÉÅʳÖиßÈÈÁ¿¡¢¸ßÖ¬·¾¡¢¸ßÌÇ·ÖµÄʳÎïÈÝÒ×ÒýÆð·ÊÅÖ¡£¶øÈ±·¦Ô˶¯ºÍÓнÚÖÆµØÒûʳҲ»áÓ°Ïì¶ùͯµÄÌåÖØ¡£2. Ì¥¶ùÆÚµÄÓªÑø²»Á¼£ºÕâ¿ÉÄܻᵼÖÂÌåÄÚг´úлÎÉÂÒ£¬ÒýÆð·ÊÅÖ¡£3. ×Ó´ú»ùÒò£ºÈç¹û¸¸Ä¸ÓзÊÅÖ»ùÒò£¬º¢×Ó¿ÉÄÜ»á¼Ì³ÐÕâЩ»ùÒò¡£4. Éú»î»·¾³£ºµçÊÓ¡¢µçÄԵȼ¼ÊõÔÚÌ«¹ýÆÕ±é£¬º¢×ÓÃÇ»¨·Ñ½Ï¶àʱ¼ä¾²×ø£¬¶øºöÂÔ»§ÍâÔ˶¯¡£5. ÌØÊâҽѧÇé¿ö£ºµÍ¼××´ÏÙËØ¡¢¿âÐÀ×ÛºÏÖ¢µÈ²¡Ö¢£¬¾ù¿É¶Ô¶ùͯµÄÌåÖØ²úÉúÓ°Ïì¡£
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