指导意见：建议你用服用氯唑沙宗胶囊+舒筋活血胶囊正版捕鱼游戏官方网站大全,同时做局部热敷和按摩正版捕鱼游戏官方网站大全.外敷可以用一些风湿膏药贴贴就行了.;';`
快速缓解腿部肌肉酸痛可以通过局部的热敷和按摩缓解，另外也可以口服一些维生素c。腿部肌肉出现酸痛多由于长时间不锻炼，而突然进行剧烈运动后体内产生大量乳酸，并聚集腿部肌肉处而产生酸痛症状。
健康指导：你好，有几个方法缓解，你可以试试。1．对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环。2．对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛；3．对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。4．口服维生素C有促进加速受损组织的修复和缓解酸痛。谢谢
指导意见：检查是否是甲状腺功能低下的可能,需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调,当然本身也有个体差异的,建议多 吃羊肉 汤等,注意保温保暖,
健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者正版捕鱼游戏官方网站大全。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。
病情分析： 您好，您的情况是剧烈活动后导致的，这个情况没有必要正版捕鱼游戏官方网站大全的�。�
意见建议：就是适当休息，就可以了；如果是比较厉害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗正版捕鱼游戏官方网站大全
