指导意见：皮肤暗黄可能是因为生活饮食不规律或者过于劳累或者引起的，先自我调整，生活规律饮食清淡低盐低脂饮食，辛辣刺激性食物不要吃，适量运动不要受凉，保持充足睡眠。外用美白护肤品就可以。如果是还没有改善就需要去正版捕鱼游戏官方网站下载检查看看激素水平有没有正版捕鱼游戏官方网站大全问题
指导意见：皮肤暗黄的话，有可能是气血不足。建议适当增加饮食营养。多吃新鲜蔬菜和水果，优质蛋白，补充维生素。避免阳光直射。避免熬夜。
问题分析：您好，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀
意见建议：要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；
病情分析：牛奶是最好的美白面膜,将3匙牛奶和3匙面粉搅匀,调制成糊状,涂满脸部,待面膜干后,再以温水按照洗脸步骤进行清洗.
意见建议：注意,此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对皮肤反而不好.这是一种既简单又实用的美白方法.
病情分析：你好，牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。
意见建议：注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。
指导意见：可以经常用冷热水交替洗脸 。用冷热水交替洗脸的话，对缩小毛孔有一定的帮助，也可以用洗脸水中加一些盐，还是尽量不要对电脑太长时间，市面上的隔离霜不一定有真正的作用，面膜的话，可以用西红柿面膜，可以改善一些。
