对于有尿酸高的人来说,如果要喝水的话,喝一些苏打水,苏打水是弱碱性的,可以调节体内的酸性物质,对于尿酸的改变非常有作用,和普通的水比起来苏打水的作用会更明显。
尿酸高的,是不能喝柠檬蜂蜜水的。单纯的柠檬水倒是可以,虽然是酸性味道,但是也属于碱性食品,对人体,尤其是尿酸高的是大有裨益的。但是蜂蜜水要尽量少喝,因为蜂蜜中最主要的成分就是果糖,果糖在体内代谢后可以产生大量的尿酸,有可能会加重病情的。
鸡汤属于嘌呤含量极高的汤类,食用后非常容易导致机体内血尿酸水平的升高,所以尿酸高不可饮用鸡汤,以免导致痛风发作。同时像老鸭汤、排骨汤以及羊杂汤等都属于嘌呤含量特别高的食物,都不可食用。可以选择一些低嘌呤饮食,如绿色蔬菜、水果等低嘌呤的饮食可以多吃,中等嘌呤食物可以适量地选择。
有尿酸高的情况,可服用些绿茶的,平时饮食方面少吃肉类食物!少吃动物内脏(肝、肾、骨髓)及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠等;多吃蔬菜、海带等要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水。
脑血管病和尿酸高不能饮白酒,可能会导致身体不适。
白酒中含有大量的酒精,会刺激身体、血管、神经,由于在此条件下,很可能导致尿酸不断升高,脑血管病也随之发作,建议此时可适量喝一点酒,但切不可饮酒过量,这将给整个机体带来一个负面影响,且无明显证据表明酒类对脑血管病可能有好处。
一般是建议患者戒烟戒酒,可以促进身体健康。