骨质增生早上起床腰椎酸胀可采用热敷、针、按摩等保守方法正版捕鱼游戏官方网站大全，如果情况严重，可以到正版捕鱼游戏官方网站下载做一个ct检查。如果是着凉所致，平时要注意保暖，根据天气的变化及时增添衣物。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫导致的。
指导建议：主要就是平时注意休息，不要过度的劳累，不要长时间坐着弯腰，这种情况主要就是建议至少还是配合针灸理疗进行正版捕鱼游戏官方网站大全。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的正版捕鱼游戏官方网站大全办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节�。梢酝ü苊馐芾�、正版捕鱼游戏官方网站大全原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.正版捕鱼游戏官方网站大全原发疾�。夯娌队阌蜗饭俜酵敬笕怨亟谘�、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
骨质增生是由长期慢性股指磨损引起的增生性代偿性疾病。药物正版捕鱼游戏官方网站大全通常没有正版捕鱼游戏官方网站大全效果。如果疼痛比较严重，可以服用一些止痛药来缓解症状。如果没有症状，可以不作处理，定期复查。症状严重并且已经影响生活，可以去正版捕鱼游戏官方网站下载骨科就诊，必要时通过手术正版捕鱼游戏官方网站大全。
