来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。
其实在经期里喝点蜂蜜水是可以哒，妹纸经期特殊的时期中，通常抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。蜂蜜可以选择早上喝，晚上喝会容易发胖，血糖上升哦。
如果月经期间月经量正常，尽量不要喝蜂蜜水，喝蜂蜜水，可能会增加月经量；如果月经量相对较�。梢允实焙确涿鬯�。月经时应注意腹部温暖，多吃营养易消化的食物，不吃冷食，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。然后平时要注意休息，多喝热水。
一般情况下，百果香蜂蜜水是用蜂蜜混合百香果汁调和而成的，月经期可以喝百香果蜂蜜水，具体分析如下：
蜂蜜本身就有补虚养颜、润肠通便的作用。百果香蜂蜜水富含维生素和膳食纤维，主要作用是补充身体所需的能量。而月经期胃肠道蠕动比较慢，喝百香果蜂蜜水可以加快胃肠道的蠕动、缓解便秘，所以月经期一般可以喝百香果蜂蜜水。
此外，痛经的女性喝百香果蜂蜜水，还有一定缓解疼痛的作用。
月经期间可以服用蜂蜜的，没有影响的。病人的假期间注意饮食均衡，少吃生冷辛辣刺激的食物，注意局部卫生，避免过度劳累，注意保暖，可以适量饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状。
TV女性来月经期间不宜喝红酒，因为红酒具有活血化瘀、美容养颜等功效，在来月经期间喝红酒，有可能会使女性出现经量增多、经期延长等情况。此外，女性在来月经期间身体比较虚弱，在饮食上要避免吃生冷、辛辣的食物，并且尽量不要喝酒。女性来月经期间部分血液流失，应该增加营养，适当补充蛋白质、维生素和微量元素，还可以增强体质。
